Thema:

Inhalt:

Zeit:

(9:00-13:30)

Individuelle Abwehr

Theorie:

Begrüßung:

-          - Vorstellung

-          - Allgemeine Infos

-          - Kleine Fragerunde

15 min.

Theorie:

           - Was ist die Abwehrgrundstellung

-          - Sinn des individuellen Abwehrspieles

-          - Knotenpunkte der Abwehrgrundstellung

-          - Wie kann man vereidigen

90 min.

Reflexion:

Reflexion von der Ausarbeitung und Nachbesprechung

25

Pause:

-          Gesprächsrunde untereinander

30 min.

Individuelle Abwehr

Praxis:

 Warm Up

-          Zwei Schlagwurf Warm Up Spiele

 90

Grundübung:

-          Technikerwerb der Grundstellung

-          Weiterentwicklung des Individuellen Abwehr

-          Zeigen der Ausarbeitung von de Theorie

Grundspiel:

-          Zwei Grundspiele Fokus auf dem Abwehr Knotenpunkten

Reflexion:

-          Über das geschehende Evaluieren

Verabschiedung

5 min.